家长的困惑： 

女儿现在3 岁4 个月，不管白天还是晚上，只要一闲下来就吸手指，大人给拿下来她就哭，然后又吸，特别是睡觉的时候，非得吸着才肯睡觉。我现在晚上都在她的手上套上长筒袜，她扯不掉没办法才不吸。她从1岁多就有吸手指的习惯，我以为长大了会慢慢改掉，没想到快4岁了还是这样。我真的非常担心，女儿这样正常吗？有没有什么办法能改掉她吸手指的习惯？

育儿专家有话说：

吮吸动作是孩子天生的生理性条件反射动作。在孩子4岁之前，有吮吸手指的现象都是正常的。

孩子刚出生时，口唇接触母亲的乳头就会自发地做出吃奶的吮吸动作，这是一种生理性的吮吸反射。

等到两三岁之后，孩子吮吸手指的现象会逐渐消失。如果孩子在4岁以后，还出现比较频繁的吮吸手指的现象，那就极有可能是出现行为问题了，需要家长及时干预并矫正。

家长不喜欢看到孩子吮吸手指，一方面是觉得不卫生，另一方面，如果孩子长期频繁地吮吸手指，会导致手指脱皮、肿胀、感染、变形等。而且当孩子换牙时，吮吸手指会不利于恒牙长出，也会影响牙齿的美观。

孩子为什么喜欢吮吸手指呢？因为吮吸手指会带给他情感上的慰藉和支持，让孩子觉得安心。

孩子通常会在情绪焦虑、孤单、害怕的时候出现吮吸手指的现象，有的会在入睡前，或者被批评之后吮吸手指。

所以，孩子吮吸手指这一行为就像孩子的依恋物一样，能够让孩子觉得安全、安心。

面对孩子吮吸手指的现象，家长该怎么做呢？

1.忽略法。孩子在0∼1岁的年龄阶段，属于弗洛伊德人格发展理论里的口欲期。在这个阶段，孩子是依靠嘴巴来感知这个世界的，什么东西都喜欢往嘴里塞，所以相对于其他东西，孩子的手指还算比较干净。建议家长在孩子4岁之前，可以不干涉孩子吮吸手指的行为，让孩子享受吮吸的快乐，但要注意保持孩子手指的清洁卫生。

2.温暖法。家长要搞清楚孩子吮吸手指的原因，有的是习惯使然，有的是因为孩子有压力，缺乏安全感。如果孩子吮吸手指是因为缺乏安全感，那么家长需要平时多抽出时间陪伴孩子，给孩子安慰和温暖，使孩子的不良情绪得到舒缓，孩子自然就不会再吸手指了。例如：可以多带孩子出去玩，多搂抱孩子，睡前给孩子讲故事等。

3.注意力转移法。如果孩子是因为无聊或者养成了习惯才吮吸手指，只要吮吸动作不频繁就可以不干预；如果孩子吮吸手指的行为非常频繁，而且已经导致手指脱皮甚至变形，家长就需要采取措施对孩子进行干预了。家长可以用一些转移孩子注意力的方式改掉孩子吮吸手指的毛病，如给孩子吃磨牙饼干这类的替代物品。

4.让孩子的生活更加丰富多彩。孩子有可能是因为无事可做才吮吸手指，所以家长可以在平时多陪陪孩子，或者多让孩子接触小伙伴，为孩子安排丰富多彩的活动， 充分利用他的空闲时间，他就想不起来吸手指了。

5.厌恶疗法。在孩子经常吮吸的手指上抹小檗碱（黄连素）、苦瓜汁等无毒的苦味剂，或者缠上纱布，让宝宝吮吸时产生厌恶感，以此减少或消除这种不良行为。

案例中的家长就是采用的厌恶疗法。不过，在此提醒各位家长，在对孩子做出干预行为之前，需要探究孩子产生这种行为的原因。找出原因、对症下药比单纯地做出干预行为更能解决问题。如果孩子是因为情绪问题做出吮吸手指的行为，当孩子没有办法通过吮吸手指得到安慰时，他还会想出其他的方式安慰自己。